Hal-hal yang harus diperhatikan pada saat latihan

Di bawah ini adalah hal-hal yang harus diperhatikan demi latihan yang menyenangkan Sekarang sedang musim terserang sakit dan luka, dengan memperhatikan poin-poin di bawah ini, ayo kita berlatih dengan menyenangkan!

  1. Pemanasan dan pendinginan itu penting lho!
  2. Beritahukan pada pelatih terlebih dahulu Kenshi yang sedang sakit atau terluka!
  3. Selalu sediakan P3k!
  4. Saat terluka atau kurang enak badan, segera beritahu pelatih dan berikan pertolongan pertama!

  5. Berlatih ketepatan serangan dan kekuatan diri sendiri!

  6. Agar tidak terluka, pakailah pelindung (face guard, body protector, foul cup) dengan mematuhi cara pemakaian yang benar!

Terus diingat ya, agar tidak ada yang dirugikan dan latihan jadi menyenangkan!

Terjemahan dari Majalah SHORINJI KEMPO 2004.7

Kritik, saran, atau pun pertanyaan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s